top of page

Yoga Nidra Basis - 16 januari 2025

Slaap yoga - 5 lessen € 60 Let op laatste les op vrijdag

Begint 16 jan. 2025
60 euro
Yogaruimte Abbekerk

Beschrijving van de dienst

Bij Yoga Nidra worden er geen houdingen gedaan. Je ligt op de mat onder een warme deken. Een sessie is opgebouwd uit verschillende vaste stappen waar je langs wordt geleid door de trainer. Zo kom je in een bewustzijn tussen waken en slapen. Dit leidt tot diepe ontspanning. Deze diepe ontspanning van Yoga Nidra helpt bij stress gerelateerde klachten, slaapproblemen en ondersteunt het herstel bij lichamelijke of psychische klachten. Een uur Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap. Yogamatten, kussens en bolsters zijn aanwezig. Inclusief thee na afloop. Een kleine groep (maximaal zeven deelnemers) met twee ervaren trainers, Karlien Bongers en Anne Vlietstra. Yoga nidra is helend en kan ook intens zijn. Als u bekend bent met schizofrenie, psychose, wanen of hallucinaties, neemt u dan (voordat u boekt) contact met ons op. Bij annulering binnen 7 dagen voor aanvang helaas geen restitutie mogelijk. Er zijn geen inhaaldagen mogelijk bij afwezigheid.


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

U boekt 5 lessen als pakket. Helaas is er geen inhaal mogelijkheid bij afmelding voor een les. Tot 1 week voor start van de eerste les kunt u annuleren (min administratiekosten).


Contactgegevens

a_vlietstra@hotmail.com

Vekenweg 7, 1657 EC Abbekerk, Nederland


bottom of page